目指すは体脂肪率１０％！ とりあえず、入社までにがっつり減らす。
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ぬぅ。体重は測ったんだけどな。
えっと、昨日は75.5ｋｇ。今日は75.2ｋｇ。ちょっと暴食気味の今日の方が軽いってどういうことだ。
今日のメニューは、
・朝
豚と野菜の和風煮込み＋ごはんと梅干
・昼
上記の雑炊。
・夜
同上
なんか、妙にだるい。
体調不良と言うか何と言うか。
ゆっくり寝ようかなぁ。
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