目指すは体脂肪率１０％！ とりあえず、入社までにがっつり減らす。
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もう２日に１回でいいや。
えー、今日は７５．５ととくに変わり無し。
まぁ、筋トレしかしてないので、そうそう変わるはずもないんだけどね。
しかし、ニンジャはいまいち使いにくいなぁ……。
メニュー
朝
玉子かけご飯
昼
ご飯、野菜とソーセージの煮込み
夜
同上
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